हमारे शरीर के कई अंग ऐसे होते हैं जिनपर अक्सर हमारा ध्यान नहीं जाता है जिसके आभाव में उनकी देखभाल ना के बराबर ही होती है ,गर्दन भी उन्हीं में से एक है |चेहरे की खूबसूरती में गर्दन की भी बहुत बड़ी भूमिका होती है। यदि गर्दन की त्वचा की उचित सफाई व देखभाल न की जाए तो गले का कालापन आपके सौंदर्य में दाग की तरह लग जाता है। पर्याप्त देखभाल के अभाव में गर्दन आपकी सुंदरता को खराब कर सकती है।जिस प्रकार चेहरे की मांसपेशियों पर उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां आने लगती हैं, ठीक उसी प्रकार वजन के बढ़ने से गर्दन भी मोटी होने लगती है। तथा उसके रंग और शेप में भी परिवर्तन आने लगता है| पर कुछ हल्के फुल्के व्यायाम और घरेलू उबटन की सहायता से आप इन समस्याओ को आसानी से दूर कर सकते है
Badan kita mempunyai ramai ahli yang ada yang biasanya saiz yang sama seperti ia menjaga perhatian kita tidak kekurangan leher juga sebahagian besar kawasan leher muka adalah salah seorang daripada mereka |. Jika tidak pembersihan yang betul dan penjagaan kulit leher ke leher kehitaman mengambil seperti kotoran pada kecantikan anda. Leher jika tiada penjagaan yang mencukupi boleh merosakkan kecantikan anda .The cara kedutan seolah-olah datang dengan penuaan pada otot muka, leher kanan berkembang jadi berat juga seolah-olah menjadi tebal. Dan mengambil warna dan perubahan dalam bentuk | Dengan bantuan latihan cahaya hati sedikit dan rouge domestik anda boleh mengalih keluar dengan mudah masalah-masalah ini adalah